பயணிக்க உந்துதலாக இருக்க 10 குறிப்புகள்

உண்மையைச் சொல்வதென்றால், உங்கள் மூக்கை வெளியே நீட்டி, சேணத்தில் ஏறுவதற்கு படுக்கையில் இருந்து இறங்குவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் நேரங்கள் உள்ளன. அனைத்தும் வேறுபட்டவை. உந்துதலின் அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும், இது மிகவும் சாதாரணமானது. சில சமயங்களில் ஒரு படி பின்வாங்கி, நாம் ஏன் மவுண்டன் பைக்கிங்கை விரும்புகிறோம் என்பதை நினைவில் கொள்வது நல்லது.

சவாரி செய்வதற்கான முதல் 10 காரணங்கள் இங்கே...

1. அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கவும்

ஸ்மார்ட் இலக்குகளை அமைக்கவும்!

SMART இலக்குகள் குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடியவை, மலிவு விலை, முடிவுகள் சார்ந்த மற்றும் நேரக் கட்டுப்பாடானவை என வரையறுக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதை எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் வரையறுத்தால் இலக்குகளை அடைவது எளிது. உதாரணமாக: வாரத்திற்கு 5 முறை 3 நிமிடங்களுக்கு குந்துகைகள் செய்யுங்கள்.

2. புதிய வழிகளை ஆராயுங்கள்

வரைபடத்துடன் தொடங்கி, உங்களுக்குத் தெரியாத தடங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா எனப் பார்க்கவும். ஏன் அவர்களைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை?

UtagawaVTT தேடுபொறியில் சவாரி செய்வது உங்களுக்கு டஜன் கணக்கான (நூற்றுக்கணக்கான?) விருப்பங்களை வழங்கும்.

நீங்கள் ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நிகழ்வில் பங்கேற்க விரும்பினால், vetete.com இல் ஒரு விரைவான சுற்றுப்பயணம், சுற்றியுள்ள பகுதியில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய ஒரு யோசனையை உங்களுக்கு வழங்கும்.

3. உங்கள் மீது நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்.

எதிர்மறை எண்ணங்களை நேர்மறை எண்ணங்களுடன் மாற்றவும். நேர்மறை சிந்தனையின் ஆற்றல் மகத்தானது.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வழியில் ஒரு தடையை நெருங்கி, "அது போகவில்லை" என்று நினைத்தால், என்னவென்று யூகிக்கவா? ஒருவேளை நீங்கள் விழுந்துவிடுவீர்கள். இந்த எதிர்மறை எண்ணங்களை நேர்மறை சுய பேச்சு மூலம் மாற்றுவது புள்ளிகளைத் திறப்பதற்கும், உங்கள் கியரை சமன் செய்வதற்கும் நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.

அமைதியாகவும் நேர்மறையான சிந்தனையை வளர்க்கவும் தியானத்தை முயற்சிக்க விரும்பினால், உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் லிட்டில் மூங்கில் போன்ற பயன்பாட்டைத் தொடங்கவும்.

நேர்மறை சிந்தனையின் சக்தியைப் படிக்கவும் முயற்சி செய்யலாம்.

4. உபகரணங்கள் அல்லது (சிறிய) ஏடிவி துணைப் பொருட்களை வாங்கவும்.

நீங்கள் சிறிய உபகரணங்களுடன் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொண்டால், அதன் வாக்குறுதிகளை (உதாரணமாக, பணிச்சூழலியல் ஸ்பிர்கிரிப் கைப்பிடிகள்) வழங்குகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, களத்தில் அதைச் சோதிக்க உங்களுக்கு தவிர்க்க முடியாத உந்துதல் இருக்கும். மலை பைக் அல்லது ஜிபிஎஸ் வணிகம் செய்வதற்கான சிறந்த கடைகளை பட்டியலிடும் எங்கள் கட்டுரையில் எங்கள் பரிந்துரைகளை நீங்கள் காணலாம்.

5. ஆன்லைன் வெளியீடு மூலம் உங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் தலைப்புகளைக் கண்டறிந்து, அந்தத் தலைப்புகளில் உள்ள பயிற்சிகள் மற்றும் கட்டுரைகளுக்காக இணையத்தில் தேடவும். எடுத்துக்காட்டாக, மவுண்டன் பைக்கிங்கில் திறமையாக இருக்க, நீங்கள் மவுண்டன் பைக்கிங் பயிற்சி வகுப்புகளில் பங்கேற்கலாம்.

6. நீங்கள் ஏன் சவாரி செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?

நாம் அனைவரும் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக சவாரி செய்கிறோம்.

• நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் ஸ்கேட் செய்யலாமா?
• மன அழுத்தமான வேலைக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க உதவுவதால் நீங்கள் உங்கள் பைக்கை ஓட்டிவிடலாமா?
• ஒருவேளை நீங்கள் இயற்கையில் நடக்க விரும்புகிறீர்களா மற்றும் தரையில் டயர்களின் சத்தம் கேட்கிறீர்களா?

காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அதை எழுதி, இந்த சிறிய குறிப்பை உங்களுடன், உங்கள் நீரேற்றம் பையில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருங்கள்.

7. மோசமான வானிலை இல்லை, மோசமான உபகரணங்கள்.

மோசமான வானிலை, அதிக குளிர்/ஈரமான/காற்று/இருட்டல் போன்ற காரணங்களால் ஏடிவியை நீங்கள் தொடவில்லை என்றால், இது ஒரு மோசமான காரணம் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.

சரியான உபகரணங்கள் மூலம், நீங்கள் வசதியாக உறுப்புகளை தாங்க முடியும். ஒரு ஸ்பிளாஸ் கார்டு அல்லது பேட் செய்யப்பட்ட சாக்ஸ் மற்றும் அது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

8. கதை சொல்லும் விளையாட்டு வீரரின் புத்தகத்தில் மூழ்கிவிடுங்கள்.

ஊக்கமளிக்கும் புத்தகங்கள், ஸ்டெபானி கிக்வெல்லின் காவியம்: "நாங்கள் எல்லா சாகசக்காரர்களிடமிருந்தும் பிறந்தவர்கள்" அல்லது டிட்டோ டோமாசியின் காவியம்: சுதந்திரத்தின் பாதை போன்ற ஒரு நபர் தன்னைத்தானே மிஞ்சும் திறன் கொண்டவர் என்பதைக் காட்டும் கதைகளைக் கண்டறியவும்.

9. மவுண்டன் பைக்கிங் குறித்த வீடியோவைப் பாருங்கள்.

கொஞ்சம் பாப்கார்னை தயார் செய்து, மீண்டும் படுக்கையில் உட்கார்ந்து, ரீலை கைவிடவும்.

ஒரே ஒரு இருந்தால், அது பிரையன் Semenuk, தூய "ஓட்டம்" புகழ்பெற்ற காட்சி அன்ரியல் இருக்கும்.

10. உங்கள் நண்பர்களுடன் சவாரி செய்யுங்கள்.

சவாரி செய்ய நண்பர்களுடன் ஒரு தேதி இருந்தால், சவாரி செய்வது வியக்கத்தக்க வகையில் எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு வர்த்தகம் செய்தால், நீங்கள் தனியாக இருப்பதை விட இழப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

உத்வேகத்துடன் இருக்க நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?