ஒரு புதிய தாய்க்கான லேயட் - பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு பாகங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் மற்றும் பாலூட்டும் காலம் ஒரு பெண் தன்னைப் பற்றி சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிப்பது ஒரு முன்னுரிமை, ஆனால் தாய்க்கு குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, மேலும் அவரது உடல், மகத்தான மாற்றங்களுக்கும் மன அழுத்தத்திற்கும் உட்பட்டது, சரியான கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் என்ன சுகாதார பொருட்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்? தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்படி எளிதாக்குவது? பாலூட்டும் போது மார்பகத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது? பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

டாக்டர். n. பண்ணை. மரியா காஸ்ப்ஷாக்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் சுகாதாரம் - பிரசவத்திற்குப் பின் பட்டைகள் 

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு சில வாரங்களுக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் உடல் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு சமநிலைக்குத் திரும்பும் காலம் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம். கருப்பை குணமாகிறது, சுருங்குகிறது மற்றும் துடைக்கிறது (லோச்சியா என்று அழைக்கப்படுபவை, அதாவது, பிரசவத்திற்குப் பின் மலம் வெளியேற்றப்படுகிறது). பாக்டீரியா மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் அதிகமாக வளராமல் இருக்க, நெருக்கமான பகுதிகளின் சரியான சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். சிசேரியன் செய்யப்பட்டிருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்பட்ட காயத்தையும் சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், பட்டைகள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறப்பு பட்டைகள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு பட்டைகள் என்ற பெயரில் விற்கப்படுகின்றன, அவை நிலையான பட்டைகளை விட பெரியவை மற்றும் உறிஞ்சக்கூடியவை, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் குறிப்பாக முக்கியமானது. பிரசவத்திற்குப் பின் பேட்களின் பல்வேறு மாடல்களில் இருந்து நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்: வெற்று, வெற்று, செல்லுலோஸ் நிரப்பு (சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தது), அதே போல் சுயவிவரம், உள்ளாடைகளில் பிசின் ஃபாஸ்டிங் துண்டு, ஜெல் உருவாக்கும் (உறிஞ்சும்) நிரப்பு ஈரம். அவற்றின் விலை அதிகமாக இல்லை - இது அரிதாக ஒரு துண்டுக்கு 1 ஸ்லோட்டியை மீறுகிறது. தோட்டாக்களை தவறாமல் மாற்ற வேண்டும் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட்டவை அப்புறப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

சுகாதாரமான பிரசவத்திற்கு பின் உள்ளாடைகள். 

பிரசவத்திற்குப் பிறகான சிறப்பு, களைந்துவிடும் அல்லது மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய உள்ளாடைகள் தூங்குபவர்களை நன்கு ஆதரிக்கின்றன. தூக்கி எறியக்கூடிய மகப்பேறு உள்ளாடைகள் நெய்யப்படாத பொருட்களால் செய்யப்பட்டவை (பிளீஸ்) மற்றும் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அப்புறப்படுத்தப்பட வேண்டும். அவை வழக்கமாக ஒரு பேக்கிற்கு பல துண்டுகளாக நிரம்பியுள்ளன, அவற்றின் விலை ஒரு துண்டுக்கு PLN 1-2 ஆகும். இது ஒரு வசதியான மற்றும் சுகாதாரமான தீர்வாகும், குறிப்பாக மருத்துவமனை அமைப்பில். பிரசவத்திற்குப் பின் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய மெஷ் உள்ளாடைகளும் மிகவும் வசதியானவை. அவை சானிட்டரி நாப்கின்கள் அல்லது பட்டைகளை ஆதரிக்கப் பயன்படுகின்றன, அவை மென்மையானவை, மென்மையானவை மற்றும் மிகவும் காற்றோட்டமானவை, பாரம்பரிய உள்ளாடைகளை விட மிகவும் நெகிழ்வானவை. அவை மலிவானவை - ஒரு ஜோடியின் விலை சில ஸ்லோட்டிகள். அவர்கள் கழுவி, விரைவாக உலர் மற்றும் ஒரு சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு மிகவும் நடைமுறையில் இருக்கும் - அவர்கள் அடிவயிற்றின் தோலுக்கு காற்றோட்டம் வழங்க மற்றும் நீங்கள் சரியான அளவு தேர்வு செய்தால் காயம் அழுத்தம் இல்லை. சந்தேகம் இருந்தால், மிகச் சிறிய அளவை விட சற்று பெரிய அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

பாலூட்டும் போது சுகாதாரம் மற்றும் மார்பக பாதுகாப்பு - நர்சிங் பட்டைகள் 

பாலூட்டும் போது சுத்தமாகவும் வசதியாகவும் இருக்க, அதிகப்படியான உணவை உறிஞ்சி, உங்கள் ப்ரா மற்றும் துணிகளை ஈரமாக்குவதைத் தடுக்கும் மார்பகப் பட்டைகளைப் பெறுவது மதிப்பு. இத்தகைய செருகல்கள் ப்ரா உள்ளே வைக்கப்படுகின்றன. சந்தையில் பல்வேறு மார்பக பட்டைகள் கிடைக்கின்றன - மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றும் களைந்துவிடும். மறுபயன்பாட்டு பொருட்கள் பொதுவாக மென்மையான பருத்தியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவற்றைக் கழுவி மீண்டும் பயன்படுத்தலாம், சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த மற்றும் சிக்கனமான தீர்வாக மாற்றலாம். செலவழிப்பு தயாரிப்புகளை விரும்பும் பெண்களுக்கு, இன்சோல்களின் பெரிய தேர்வு உள்ளது: இருந்து வழக்கமானசெல்லுலோஸ் நிரப்பப்பட்டது அதிக உறிஞ்சக்கூடிய, மெல்லிய ஜெல்-உருவாக்கும் சூப்பர்அப்சார்பண்ட் நிரப்பப்பட்ட லைனர்கள். மார்பக பட்டைகள் வெள்ளை மட்டுமல்ல, கோரும் பெண்களுக்கு நேர்த்தியானவை என்பதை அறிவது மதிப்பு. கருப்பு செருகல்கள் அல்லது பழுப்பு.

மார்பக ஓடுகள் 

மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய தயாரிப்புகளை விரும்பும் தாய்மார்களுக்கு, என்று அழைக்கப்படும் பால் ஓடுகள் மென்மையான பாதுகாப்பான சிலிகான் செய்யப்பட்ட. அவை இரட்டைப் பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன: அவை அதிகப்படியான உணவை சேகரிக்கின்றன, உள்ளாடைகளை அழுக்கிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, எரிச்சலூட்டும் முலைக்காம்புகளை மேலும் எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, மேலும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கின்றன. மார்பக ஷெல் பொதுவாக இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது: மையத்தில் ஒரு துளையுடன் ஒரு வளையம் தோலில் நேரடியாகப் பொருந்துகிறது மற்றும் அதை மூடாமல் முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ளது. இரண்டாவது பகுதி ஒரு குவிந்த "தொப்பி" ஆகும், இது மோதிரத்தில் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இதனால் அது இறுக்கமாக பொருந்துகிறது. சில நேரங்களில் இந்த பாகங்கள் நிரந்தரமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஷெல்லின் பகுதிகளுக்கு இடையில் ஒரு இலவச இடம் உள்ளது, அங்கு சிந்தப்பட்ட உணவுகள் குவிந்து கிடக்கின்றன, மேலும் குவிந்த உறை உடலைத் தொடாது, இது முலைக்காம்புகளை சிராய்ப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ப்ராவில் உள்ள பாலூட்டும் உறை மார்பகத்தின் மீது செலுத்தும் லேசான அழுத்தம் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. சிலிகான் மார்பக பட்டைகள் சுத்தம் செய்ய எளிதானது மற்றும் மிகவும் நீடித்தது.

உணவளிக்க மார்பக பட்டைகள் 

பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு மற்றொரு பயனுள்ள துணை மார்பகங்களுக்கான சிலிகான் பட்டைகள் மற்றும் உண்மையில் முலைக்காம்புகளுக்கு. அவை தொப்பி வடிவிலானவை மற்றும் பால் வடிவதற்கு மேலே சிறிய துளைகள் உள்ளன. முலைக்காம்புகளில் விரிசல் அல்லது எரிச்சல் ஏற்படும் போது அல்லது குழந்தை சரியாகப் பிடிக்க முடியாமல் போகும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எளிதாக்க பேட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பிரச்சனை குறிப்பாக முதல் குழந்தையுடன் ஏற்படலாம், மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கு தட்டையான அல்லது தலைகீழ் முலைக்காம்புகள் இருக்கும்போது. குண்டுகள் தங்கள் பங்கை சரியாகச் செய்ய, சரியான அளவு தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது: ஒரு பாலூட்டுதல் ஆலோசகர் அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவச்சி.

நிப்பிள் கரெக்டர்கள் 

தட்டையான அல்லது தலைகீழான முலைக்காம்புகள் காரணமாக குழந்தையின் தாழ்ப்பாளை பொதுவாக ஆக்கிரமிப்பு முறைகளை நாடாமல் தீர்க்க முடியும். வெற்றிடத்துடன் முலைக்காம்புகளை "வெளியே இழுக்கும்" மார்பக குழாய்கள் அல்லது சிறிய மற்றும் வசதியான முலைக்காம்பு திருத்திகள் கைக்கு வரும். அத்தகைய மறைப்பான் அல்லது "முலைக்காம்பு" (பெயர் தயாரிப்பிலிருந்து வந்தது நிப்லெட் பிலிப்ஸ் அவென்ட் பிராண்ட்கள்) எதிர்மறை அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன, அதாவது உறிஞ்சும் சக்தி. உணவளிக்கும் முன் பயன்படுத்தினால், அவை முலைக்காம்பை வடிவமைக்க உதவுகின்றன, இதனால் உங்கள் குழந்தை எளிதாகப் பிடிக்கும். சில நேரங்களில் இது போன்ற ஒரு மறைப்பான் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் இதை செய்யக்கூடாது. இது ஆக்ஸிடாஸின் சுரப்பைத் தூண்டும், இது தேவையற்ற முன் கால கருப்பை சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி உங்களுக்கு விரிவான தகவல்களை வழங்குவார்.

மார்பக பராமரிப்புக்கான கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் 

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​முலைக்காம்புகளின் மென்மையான தோலுக்கு சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பொருத்தமான ஏற்பாடுகள் எரிச்சலைத் தணிக்கவும், தோல் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கவும், குழந்தைக்கு பாதிப்பில்லாததாகவும் இருக்க வேண்டும். பிராண்ட்கள் போன்ற பெரும்பாலான மார்பக பராமரிப்பு களிம்புகள் Lansinoh அல்லது Medela PureLan உட்பட தூய லானோலின் - செம்மறி ஆடுகளின் கம்பளியிலிருந்து பெறப்பட்ட செபாசியஸ் சுரப்பு. மார்பக பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் லானோலின் மிக உயர்ந்த தரம் வாய்ந்தது மற்றும் கவனமாக சுத்திகரிக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் எண்ணெய் மற்றும் சருமத்தை நன்கு பாதுகாக்கிறது, மேலும் குழந்தைக்கு பாதிப்பில்லாதது. உலர்ந்த உதடுகளுக்கு (லிப் பாம் அல்லது பாதுகாப்பு உதட்டுச்சாயத்திற்கு பதிலாக) மற்றும் பிற உணர்திறன் பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம். முலைக்காம்புகளின் கடினப்படுத்துதல் மற்றும் பராமரிப்பு என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு பொருள் குளுக்கோஸ் ஆகும், இது மிகவும் அதிக செறிவு கொண்டது, எடுத்துக்காட்டாக, களிம்புகளில் உள்ளது. மால்டா. இது சர்க்கரை, அதாவது இது முற்றிலும் இயற்கையான மற்றும் நச்சுத்தன்மையற்ற தயாரிப்பு.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிறு மற்றும் முழு உடலின் தோலைப் பராமரித்தல் 

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் என்பது தோல் உட்பட முழு உடலுக்கும் கடினமான நேரம். அடிவயிற்றின் தோல் குறிப்பாக நீண்டுள்ளது, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அடிக்கடி தோன்றும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, வயிறு மந்தமாகவும் சுருக்கமாகவும் இருக்கும். வெட்கப்பட வேண்டாம் - உங்கள் உடல் உங்கள் குழந்தைக்கு புகலிடமாக இருந்தது என்பதற்கும், இந்த அடையாளங்கள் உங்கள் அழகை எந்த வகையிலும் குறைக்காது என்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த அறிகுறியாகும். இருப்பினும், உங்கள் சொந்த ஆறுதல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்கவும், மீளுருவாக்கம் செய்வதை ஆதரிக்கவும் சோர்வுற்ற சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது மதிப்பு. இதைச் செய்ய, தோல் வழியாக ஊடுருவி, ஒரு குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லாமல் அழகுசாதனப் பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். பல ஒப்பனை நிறுவனங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் புதிய தாய்மார்களுக்கும் சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களை வழங்குகின்றன. நீங்கள் நுட்பமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் குழந்தை எண்ணெய்கள் அல்லது இயற்கை எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்தலாம். பாதாம் எண்ணெய்.

பிரசவத்திற்குப் பின் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் உள்ளாடைகள் 

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மற்றும் பாலூட்டும் காலத்தை எளிதாக்குவதற்கு, நர்சிங் பெண்களுக்கு சிறப்பு உள்ளாடைகளைப் பெறுவது மதிப்பு. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ப்ராக்கள் மற்றும் நைட் கவுன்கள் தைக்கப்படுகின்றன, அவை ஒவ்வொரு உணவிற்கும் அகற்றப்படத் தேவையில்லை, தொடர்புடைய பகுதியை அவிழ்த்து மடித்தால் போதும். அவை பொதுவாக மென்மையான, சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாது மற்றும் சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது. சிசேரியன் மூலம் பிரசவித்த பெண்கள் அல்லது அதிக வயிற்றில் விரிசல் உள்ளவர்கள் பிரசவத்திற்குப் பின் பெல்ட்கள் அல்லது அடிவயிற்று கோர்செட்களைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். இருப்பினும், அத்தகைய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் இருக்கலாம். வயிற்று தசைகள் அதிகமாக நீட்டப்படுதல் அல்லது குடலிறக்க அபாயம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு, அனுபவம் வாய்ந்த பிசியோதெரபிஸ்ட்டைப் பார்வையிடுவதும் மதிப்பு. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முறையான உடல் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவை விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளை வழங்குவதோடு எதிர்காலத்தில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கும்.

பெற்றோர்களுக்கான இன்னும் மதிப்புமிக்க குறிப்புகள் AvtoTachki Pasje இல் காணலாம்!

: