60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக தோலை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

முதிர்ந்த சருமம் முன்பு இருந்ததைப் போல நீரேற்றம் மற்றும் சேதத்தை எதிர்க்காது, மேலும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் அளவுகள் தொடர்ந்து குறைந்து வருகின்றன, இதன் விளைவாக ஆழமான சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. இது ஒரு இயற்கையான செயல் என்றாலும், 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை அறிவது மதிப்புக்குரியது, இதனால் அது ஆரோக்கியமாகவும் ஊட்டமாகவும் இருக்கும். விரும்பிய விளைவை அடைய என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்!

60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக தோலை எவ்வாறு பராமரிப்பது? எதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக முதிர்ந்த சருமத்தைப் பற்றி பேசலாம், இது மற்ற தோல் வகைகளைப் போலவே, அதன் சொந்த தேவைகளையும் கொண்டுள்ளது. "தோல் வயதானது" என்ற வார்த்தையே கவலைக்குரியதாக இருந்தாலும், முன்பை விட வித்தியாசமான கவனிப்பு தேவைப்படும் மாற்றங்கள் உடலில் நடைபெறுகின்றன என்று மட்டுமே அர்த்தம். இந்த வயதில், மேல்தோலின் தடிமன் குறைகிறது, இதனால் தோல் மிகவும் மெல்லியதாகவும், சேதமடையவும் வாய்ப்புள்ளது.

நிறமாற்றம், பிறப்பு அடையாளங்கள், உடைந்த நுண்குழாய்கள் மற்றும் கன்னங்கள், கண்கள் மற்றும் வாயைச் சுற்றியுள்ள தளர்வான தோல் ஆகியவை முதிர்ந்த சருமத்தின் சிறப்பியல்பு. இந்த மாற்றங்கள் காலப்போக்கில் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் சருமத்தின் சேதம் அல்லது சுருக்கத்தின் அளவு கடந்த காலத்தில் அது எவ்வாறு பராமரிக்கப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்தது. முறையற்ற உணவு அல்லது போதுமான நீரேற்றம் இல்லாதது சருமத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம் (மற்றும் இன்னும் முடியும்), அத்துடன் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது தூண்டுதல்களின் பயன்பாடு. எனவே உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கை முறையைப் பார்த்து உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், அதை மேம்படுத்த நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா?

சரியான அளவு தண்ணீர், ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் உணவைக் கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம், முகத்தை மட்டுமல்ல, முழு உடலையும் சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த நிலையை மேம்படுத்தலாம். சிகிச்சை, இதையொட்டி, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாகவும், பெரிய மாற்றங்களைச் சமாளிக்கும் அளவுக்கு தீவிரமாகவும் இருக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் மெல்லிய, பலவீனமான தோலை எரிச்சலடையச் செய்யக்கூடாது. வலுவான ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்ட ஒரு பாதுகாப்பான மூலப்பொருள், எடுத்துக்காட்டாக, ஹைலூரோனிக் அமிலம்.

மேலும், எந்தவொரு பொருளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள். மென்மையான க்ளென்சர்களை (அதாவது கடுமையான உரித்தல் துகள்கள் இல்லாமல்) தேர்வு செய்து, உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ற டோனர், கிரீம் மற்றும் சீரம் ஆகியவற்றைப் பின்பற்றவும். உங்கள் கவனிப்பில் மென்மையான தோலைச் சேர்ப்பது மதிப்புக்குரியது, இது மேல்தோலை திறம்பட வெளியேற்றும் (எடுத்துக்காட்டாக, Flosek Pro Vials மென்மையான நொதி தலாம், இது தெரியும் பாத்திரங்களுக்கு எதிரான போராட்டத்திலும் உதவும்).

60 வயதிற்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு - எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பு எளிதான பணி அல்ல என்பதால், தீங்கு விளைவிக்காதபடி எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை அறிவது மதிப்பு. சருமத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் சிகரெட் அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற தூண்டுதல்களின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்.

அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, தேய்க்கும்போது தோலில் சிறிய சேதத்தை ஏற்படுத்தும் கரடுமுரடான தோல்களைத் தவிர்க்கவும். உலர்த்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் முதிர்ந்த தோல் பொதுவாக வறட்சி மற்றும் ஈரப்பதம் இல்லாததால் போராடுகிறது. பல்வேறு வகையான அமிலங்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒன்று மற்றொன்றுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் தயாரிப்புகளின் தவறான கலவையானது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், எரிச்சல் மற்றும் தீக்காயங்கள் போன்ற வடிவங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீங்கள் தோல் பதனிடப்பட்ட நிறத்தை விரும்பினால், தோல் பதனிடும் ஸ்ப்ரே அல்லது வெண்கல லோஷன்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். தீவிர சூரிய ஒளியில் உங்கள் சருமத்தை வெளிப்படுத்துவது நல்ல யோசனையல்ல, ஏனெனில் புற ஊதா கதிர்கள் தோல் வயதானதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும். எனவே பருவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒவ்வொரு நாளும் அதிக சூரிய பாதுகாப்பு காரணி (முன்னுரிமை SPF 50+) கொண்ட சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

60+ ஃபேஸ் கிரீம்கள் - பயனுள்ளவை எது?

அழகுசாதனப் பொருட்கள் உற்பத்தியாளர்கள், தூக்குதல், ஊட்டமளித்தல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் போன்ற பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக 60+ முக கிரீம்களை வழங்குகிறார்கள். நிச்சயமாக, சரியான தயாரிப்பின் தேர்வு உங்கள் சருமத்தின் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பொறுத்தது, ஏனென்றால் வயதுக்கு கூடுதலாக, அதன் வகையும் முக்கியமானது (குறிப்பாக ஒவ்வாமை அல்லது ரோசாசியஸ் தோல் விஷயத்தில், குறிப்பாக எரிச்சல் ஏற்படும்). இருப்பினும், அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பொருந்தக்கூடிய அம்சங்கள் உள்ளன, அதாவது சரியான ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் வைட்டமின்கள் A, E, C மற்றும் H வடிவில் கூடுதல்.

ஒரு முகம் கிரீம் 60+ தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​அதன் கலவை அல்லது விரிவான விளக்கத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். முதிர்ந்த சருமத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது (உதாரணமாக, பகல் மற்றும் இரவு கிரீம் பயன்படுத்துவதன் மூலம்), குறிப்பாக கண்களைச் சுற்றி. எனவே, இது போன்ற சேர்க்கைகள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு:

• குங்குமப்பூ எண்ணெய் - இது சருமத்திற்கு பொலிவைத் தந்து மெதுவாக மென்மையாக்கும்.
• வெண்ணெய் எண்ணெய் - இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களில் சமீபத்திய வெற்றியாக இருப்பதால், இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, பாதுகாப்பு மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• ஷியா வெண்ணெய் - மென்மையாக்கும் மற்றும் மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் தோலின் உள்ளே ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது.
• ஃபோலிக் அமிலம் (ஃபோலிக் அமிலம்) - தோல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது, நீர் இழப்பை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் தடுக்கிறது, இது இந்த வயதில் மிகவும் முக்கியமானது.

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகல் மற்றும் இரவு கிரீம்கள் வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து மேல்தோலைப் பாதுகாக்கும் (உதாரணமாக, யோஸ்கினிலிருந்து புரோ கொலாஜன் 60+ கிரீம், பாதுகாப்பு வடிகட்டிகள் நிறைந்தவை).

முறையான பயன்பாடு தோலின் தோற்றத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அதன் அடர்த்தியை அதிகரிக்கும். சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம் 60 பிளஸ் முகத்தின் ஓவலை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நாளின் எந்த நேரத்திலும் பொருத்தமானது, எடுத்துக்காட்டாக, ஈவ்லின் ஹைலூரான் நிபுணர் கிரீம்.

வாங்கும் முன், முதிர்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்ற சீரம் அல்லது ஆன்டி-ஏஜிங் ஆம்பூல்கள் போன்ற பிற தயாரிப்புகளைச் சரிபார்க்கவும்.  

AvtoTachki Pasje இல் இதே போன்ற உரைகளை நீங்கள் காணலாம்.