தண்ணீர் பாட்டில், பாட்டில், தெர்மோஸ், தெர்மோ குவளை - நாங்கள் பள்ளிக்கு ஒரு பானம் எடுத்துக்கொள்கிறோம்

குழந்தை சிறிய பகுதிகளில் குடிக்க வேண்டும், ஆனால் வழக்கமாக, எடுத்துக்காட்டாக, ஒவ்வொரு இடைவேளையின் போதும், பயிற்சியின் போதும். அதாவது அவள் தன்னுடன் பள்ளிக்கு பானங்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். இன்று நாம் எது மிகவும் வசதியானது என்பதைச் சரிபார்ப்போம் - ஒரு பள்ளி பாட்டில், ஒரு பாட்டில், ஒரு தெர்மோஸ் அல்லது ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு தெர்மோ குவளை?

/zabawkator.pl

பசி உணர்வு என்பது உங்களுக்கு பானம் தேவை என்பதற்கான முதல் அறிகுறி என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஏனெனில் நீரிழப்பு பசியுடன் குழப்பமடைகிறது. அல்லது உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், நீங்கள் முதலில் மெதுவாக ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒற்றைத் தலைவலி உங்களுக்கு திரவம் தீர்ந்துவிட்டதற்கான அறிகுறியா? மேலும், ஏன் அதிகமாக குடிக்கக்கூடாது? நீரிழப்புக்கு, பல மணி நேரம் குடிக்காமல் இருந்தால் போதும். அதிக மென்மையான உடல் (குழந்தைகள், வயதானவர்கள்), அதிக வெப்பநிலை மற்றும் அதிக முயற்சி, இந்த செயல்முறை வேகமாக நிகழ்கிறது. குடிக்காமல் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, எங்கள் மாணவர் மோசமாக உணர்கிறார், அவரது மனநிலை குறைகிறது, பல்வேறு வியாதிகள் தோன்றும் (தூக்கம், சோர்வு, எரிச்சல், வலி), அவர் கவனம் செலுத்த முடியாது, மோசமாக பார்க்கிறார், சிறந்த மோட்டார் திறன்களில் சிரமப்படுகிறார். அவர் கடினமாக உழைக்க முடியாததால் பள்ளியில் தங்கியிருப்பது அதன் அர்த்தத்தை இழக்கிறது - படிப்பது மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக அது 6-7 மணி நேரம் நீடித்தால். எனவே, குழந்தை எப்போதும் ஒரு பாட்டில் தண்ணீர், ஒரு பிடித்த சாறு அல்லது மற்ற பானம் கையில் இருப்பதை உறுதி செய்வது மதிப்பு. பாடங்கள், PE அல்லது இடைவேளையின் போது உங்கள் குழந்தைகள் இதைப் பயன்படுத்த முடியும்.

நீங்கள் ஒரு தெர்மோஸ் அல்லது பள்ளி தண்ணீர் பாட்டில் வாங்குவதற்கு முன்: உங்கள் பிள்ளை பள்ளியில் எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்

பள்ளி தண்ணீர் பாட்டில், தெர்மோஸ் அல்லது தெர்மோ குவளையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் நாம் தீர்மானிக்க வேண்டிய முதல் விஷயம் அதன் அளவு. 1-3 மணி நேரம் பள்ளியில் செலவழிக்கும் 4-5 ஆம் வகுப்பு மாணவர் எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும்? வீட்டில் இல்லாத முதியவருக்கு 7 மணிநேரம் எத்தனை மணி நேரம்? ஒருபுறம், ஒரு குழந்தைக்கு பகலில் தேவைப்படும் திரவத்தின் அளவை மதிப்பிடுவது கடினம். வயது, பாலினம், உயரம், எடை மற்றும் செயல்பாடு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் தேவைகள் உள்ளன. ஆனால் சில அடிப்படை வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன.

ஆரம்ப பள்ளி வயது குழந்தைக்கு, ஒவ்வொரு கிலோ உடல் எடைக்கும் சுமார் 50-60 மில்லி திரவம் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு இளைஞன் ஒவ்வொரு கிலோ உடல் எடைக்கும் 40-50 மில்லி தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். இந்த தேவையில் சுமார் 1/3 உணவுடன் (பழங்கள், தயிர், சூப்கள்) உட்கொள்ளப்படுகிறது என்று கருதலாம். இதன் பொருள் ஒரு இளம் குழந்தைக்கு, சுமார் 300 மில்லி திறன் கொண்ட தெர்மோ குவளையில் பள்ளிக்கு போதுமான திரவம் இருக்க வேண்டும்.

ஒரு வயதான குழந்தைக்கு, இது 500 மில்லி இருக்கும். ஆனால் கவனமாக இருங்கள், உங்கள் பிள்ளைக்கு உடற்பயிற்சிகள் போன்ற கூடுதல் உடல் செயல்பாடுகள் திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், அவருக்கு இரட்டை பானத்தை பேக் செய்வது மதிப்பு.

இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்திற்கு, உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு தெர்மோ குவளையை வாங்குவது மதிப்புக்குரியது, அதில் நீங்கள் சூடான தேநீர், கொக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தையை சூடேற்றும் மற்றொரு பானத்தை ஊற்றலாம். சூடான பருவத்தில், குழந்தைக்கு ஒரு பாட்டில் தண்ணீரை வழங்குவது மதிப்புக்குரியது, அதில் நீங்கள் குழந்தைக்கு பிடித்த பானம் மற்றும் புதினா, எலுமிச்சை அல்லது இஞ்சியுடன் தண்ணீர் இரண்டையும் ஊற்றலாம். சிட்ரஸ் அல்லது புதினா நறுமணத்தால் செறிவூட்டப்பட்ட நீர் ஆரோக்கியமானது மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கு மிகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். இதை தேன் அல்லது வெல்லப்பாகு சேர்த்து லேசாக இனிப்பு செய்யலாம். கூடுதலாக, அழகான மறுபயன்பாட்டு பாட்டில் குழந்தையை திரவத்தை குடிக்க ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பிளாஸ்டிக் தண்ணீர் பாட்டில்களுக்கு ஒரு சூழல் நட்பு மாற்றாகும்.

ஒரு குழந்தை பள்ளிக்கு தண்ணீர் பாட்டில், குவளை அல்லது தெர்மோஸில் என்ன ஊற்ற வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தையின் பள்ளி தண்ணீர் பாட்டிலை எப்படி நிரப்புவது என்று தெரியவில்லையா? தண்ணீர் மிகவும் சிறந்தது. ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தையும் அதை குடிக்க விரும்புவதில்லை. இது நன்று. நமது மாணவன் இந்த மிக ஆரோக்கியமான பானத்தை சேதமடையாத பாட்டிலை பள்ளியிலிருந்து கொண்டு வந்தால், நாம் அவருக்கு லேசான தேநீர் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில் மற்றும் புதினா போன்ற மூலிகை உட்செலுத்துதல்களைக் கொடுக்கலாம் - ஒரு தெர்மோ குவளையில் அல்லது தெர்மோஸில் அடைத்து வைத்தால், அவை நீண்ட நேரம் சூடாக இருக்கும். நேரம். நீங்கள் சாற்றை ஒரு பாட்டிலில் வைக்கலாம், ஆனால் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 1 கிளாஸ் சாறு (அதாவது 250 மில்லி) குடிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் இன்னும் குடிக்க விரும்பினால், சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும்.

உங்கள் குழந்தை தண்ணீர் குடிக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் இனிப்பு தேநீர் அல்லது பழச்சாறுகளை விரும்புகிறது என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? அதை எப்படி மாற்றுவது என்பது குறித்து என்னிடம் அதிரடி ஆலோசனை உள்ளது. ஒரே இரவில் அவரது சுவைகளை அகற்ற வேண்டாம், அவற்றை மெதுவாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் மாற்றவும். இதற்கு என்ன பொருள்? அவற்றை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். தேநீரை இனிமையாகக் குறைத்து மேலும் மென்மையாக்கவும். தண்ணீருடன் மேலும் மேலும் பழச்சாறுகளை கலந்து, பிறகு தான் பானத்தை பள்ளி தண்ணீர் பாட்டிலில் ஊற்றவும். நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது இரண்டு வார செயல்முறை அல்ல, ஆனால் ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு. இருப்பினும், நீங்கள் அதை கடந்து சென்றால், குழந்தை தண்ணீரை விரும்புகிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் அவருடைய சுவை விருப்பங்களை மாற்றுவீர்கள். ஆம், இது பெரியவர்களுக்கும் வேலை செய்கிறது. இப்போது பள்ளியில் குடிக்க மிகவும் வசதியான வழியைப் பார்ப்போம்.

பள்ளி வாட்டர் பாட்டில் சிறிய குழந்தைகளுக்கும் சரியான தீர்வு.

பல தசாப்தங்களுக்கு முன்பு நாங்கள் பயணம் செய்தபோது எங்கள் பெற்றோர் கொடுத்த தண்ணீர் பாட்டில்கள் உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? இன்றையவர்கள் அவர்களைப் போல் இல்லை. அவர்கள் அழகான வடிவமைப்பு மற்றும் சிறந்த தரம் கொண்டவர்கள். பெரும்பாலும் அவை 250-300 மில்லி அளவில் வருகின்றன, மூடி, குடிநீர் அமைப்பு (வாய், வைக்கோல்) மற்றும் விலையில் வேறுபடுகின்றன. சின்னஞ்சிறு குழந்தைகளையும், சிறியவர்கள் மற்றும் முதியவர்களையும் குடிக்க ஊக்குவிக்கும் டிசைன்களை நாங்கள் கண்டுபிடிப்போம். குழந்தைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் தேவை என்பதையும், அதே போல் பையிலுள்ள பாக்கெட்டின் அளவையும் தேர்வு செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதில் மாணவர் பானம் கொள்கலனை எடுத்துச் செல்வார்.

• குழந்தைகள் பள்ளிக்கு தண்ணீர் பாட்டில்கள் - சிறியவர்களுக்கு

சிறியவர்களுக்கு, ஒரு சுவாரஸ்யமான வடிவத்துடன் கூடிய தண்ணீர் பாட்டில், எடுத்துக்காட்டாக, பூனைகளுடன், சிறந்தது - அதன் வண்ணமயமான மற்றும் அசல் தோற்றம் குழந்தையை அடிக்கடி ஒரு பானத்தை அடைய ஊக்குவிக்கும்.

மற்றொரு நல்ல யோசனை ஒரு அழகான நீல கம்புக்கா பள்ளி தண்ணீர் பாட்டில் இருக்கும். பாட்டில் ஒரு கையால் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் வசதியான கைப்பிடியைக் கொண்டுள்ளது.

• இளைஞர்களுக்கான பள்ளி தண்ணீர் பாட்டில்கள்

டீனேஜர்கள் விஷயத்தில் எந்த பள்ளி தண்ணீர் பாட்டில்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்? சிறந்த பொருத்தம், அவற்றின் அசல் வடிவமைப்பு மற்றும் பல்வேறு வகையான இயந்திர சேதங்களுக்கு அதிக எதிர்ப்பால் வேறுபடுகின்றன, இதனால் அவை முதுகுப்பையில், பள்ளி பயணங்களின் போது அல்லது உடற்கல்வியின் போது சேதமடையாது. கீழே சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• கேலக்ஸி வைக்கோலுடன் கூடிய வயலட் 700 மில்லி பாட்டில் - சிறப்பு BPA இல்லாத பொருளால் ஆனது;
• Nalgene's Green 700ml OTF ஆன் தி ஃப்ளை பாட்டில் பள்ளிக்கு ஏற்றது (ஒரு முதுகுப்பையை எளிதாக இணைக்கும் நடைமுறை வளையத்துடன்), நீண்ட பயணங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்த. பரந்த உட்செலுத்துதல் பானத்தில் பழங்கள் அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ் துண்டுகளை தூக்கி எறிவதை எளிதாக்குகிறது;
• எங்கள் சொந்த கிரேஸி கேட்ஸ் சேகரிப்பில் இருந்து பூனைகளால் அலங்கரிக்கப்பட்ட தண்ணீர் பாட்டில், அலுமினிய சுவர்களுடன் இலகுவானது.

பள்ளிக்கான பாட்டில் - பாடங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் ஒரு எளிய மற்றும் வசதியான திட்டம்

எளிமையான மற்றும் எளிதான தீர்வு. இது மிகப்பெரிய தொகுதி வரம்பையும் கொண்டுள்ளது. பெரியவர்களுக்கு, லிட்டர் பாட்டில்களைக் கூட காணலாம். எங்களிடம் தேர்வு செய்ய பல வகைகள் உள்ளன. சாதாரண பாட்டில்கள், பெரும்பாலும் பரந்த ஊதுகுழலுடன் பழங்கள், புதினா, ஐஸ் க்யூப்ஸ் ஆகியவற்றை ஊற்ற அனுமதிக்கிறது. ஒரு வடிகட்டியுடன் தீர்வுகளும் உள்ளன, இதற்கு நன்றி குழந்தை சாதாரண குழாய் தண்ணீரை ஊற்றுவதன் மூலம் தண்ணீரை சேர்க்கலாம். அதே போல் வெப்ப மற்றும் எஃகு பாட்டில்கள், தெர்மோஸ்களுடன் ஒப்புமை மூலம் வேலை செய்கின்றன. கோடையில் தண்ணீர் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், குளிர்காலத்தில் நீங்கள் சூடான தேநீர் ஊற்றலாம். எங்கள் வீட்டில் பிந்தைய வகையைப் பயன்படுத்துகிறோம். பாட்டில்களின் தேர்வு மிகப் பெரியது, உங்களுக்காக சரியான தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க வாய்ப்பில்லை.

ஒரு குழந்தைக்கு பள்ளிக்கு தெர்மோஸ் - எல்லா பருவங்களுக்கும்

இது மிகவும் நடைமுறை தீர்வு அல்ல, ஏனென்றால் குழந்தை கோப்பையை அகற்றி, அதில் ஒரு பானத்தை ஊற்றி பின்னர் குடிக்க வேண்டும். அதனால் அவருக்கு தெர்மோஸ் போட்டு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்த இடம் தேவை. கூடுதலாக, குவளை கசிவை ஊக்குவிக்கிறது (உதாரணமாக, ஒரு வைக்கோல் கொண்ட பள்ளி பாட்டில் போலல்லாமல்). இருப்பினும், தெர்மோஸ் ஒரு பெரிய நன்மையைக் கொண்டுள்ளது. அவர் சில குழந்தைகளை குடிக்க தூண்டலாம். உதாரணமாக, என் மகள் பள்ளியில் முதல் இரண்டு வருடங்கள் தெர்மோஸ் அணிந்திருந்தாள், நான் அவளுக்காக சமைத்த அனைத்தையும் குடித்தாள். அவர்கள் நண்பர்களுடன் இரவு உணவை சமைக்க விரும்பினர் - அவர்கள் தின்பண்டங்கள் மற்றும் பானங்களை ஏற்பாடு செய்தனர். ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு தெர்மோஸ் சிறந்தது.

ஒரு குழந்தைக்கு வெப்ப குவளை - எது சிறப்பாக இருக்கும்?

குடிப்பதற்கு மிகவும் வசதியான கொள்கலன்களில் ஒன்று. தெர்மோ குவளையை வைத்திருப்பது வசதியானது (அதன் விட்டம் குழந்தையின் கைக்கு ஏற்றதா என சரிபார்க்கவும்), நீங்கள் கோடையில் குளிர் பானங்களை எடுத்துச் செல்லலாம் மற்றும் குளிர்காலத்தில் சூடாக இருக்கலாம், ஆனால் மிக முக்கியமாக, அதைத் திறப்பது, அவிழ்ப்பது போன்றவை தேவையில்லை. இது முக்கியமானது, ஏனென்றால் குழந்தை அதை ஒரு கையால் பயன்படுத்தலாம், பள்ளி நடைபாதையில் கூட விளையாடலாம், எதுவும் சிந்தாது. பல குழந்தைகளின் வெப்ப குவளைகள் கசிவு (பர்ஸ் அல்லது பேக் பேக்கில் எடுத்துச் செல்லப்படுவதில்லை) எனவே இதைப் பார்க்கவும். பள்ளிக்கு, குழந்தைக்கு பானங்களுக்கு முழுமையாக சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலன் தேவை.

இறுதியாக, மூன்று முக்கியமான குறிப்புகள். பள்ளியில் குடிப்பவர் இருந்தால், தெர்மோ குவளை, தண்ணீர் பாட்டில் அல்லது தண்ணீர் கொள்கலன் சிறியதாக இருக்கலாம் - 250 மில்லி. வீட்டிலிருந்து கொண்டு வரப்பட்ட பானத்தை குடித்த பிறகு, குழந்தை குடிப்பவரிடமிருந்து குடிக்கும், ஆனால் அவரது பாட்டில் அல்லது குவளையில் தண்ணீரை ஊற்றவும். இரண்டாவது: தெர்மல் குவளைகள், பள்ளி தண்ணீர் பாட்டில்கள், தெர்மோஸ்கள் மற்றும் தெர்மல் பாட்டில்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​குழந்தையை எரிக்காத வெப்பநிலையில் பானங்களை ஊற்றுகிறோம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். மற்றும் மூன்றாவது மற்றும் மிக முக்கியமானது. உங்கள் பிள்ளைக்கு தினமும் ஒரு டிஸ்போசபிள் பாட்டிலில் இருந்து குடிக்கக் கொடுப்பது மிக மோசமான தீர்வாகும். இதை செய்பவர்கள் உலகையே அழித்து அனைத்து குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தையும் பறிக்கிறார்கள். மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய தீர்வுகளை மட்டுமே பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குழந்தைகள் பள்ளிக்கு எப்படி குடிக்கிறார்கள்? பள்ளிக்குத் திரும்புவதற்கு உங்கள் குழந்தையை எவ்வாறு தயார்படுத்துவது மற்றும் திரும்புவதை எளிதாக்குவதற்கான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றிய கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்.